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意沉丹田，引动古鼎（或气运之源），接引青气升腾。
此气乃眾生信力之精、山河灵机之华，色呈苍碧，质若流浆。
以神念为引，采青气如丝，徐徐纳入眉心祖窍，注入神识虚空。
第二节：循脉织络
青气入海，不可任其漫流。
当依《灵枢神脉图》所示，循特定轨跡运转。
此轨跡非人体经脉，乃契合天地道纹之神络，共计四十九道主络，暗合天衍之数。
起於“神庭”
（眉心深处一点光明），引青气左旋三匝，化生“慧根”
。
下行“通感”
（咽喉对应神识之位），右旋七匝，织就“言灵”
。
贯“心灯”
（对应心口，神念中枢），青气於此盘旋，如春蚕吐丝，层层包裹，渐成模糊人形轮廓，此为“神胎”
之基。
经“丹田映影”
（与下丹田共鸣之神窍），青气分流，构筑四肢雏形。
过“脊柱天梯”
（二十四节对应二十四节气），青气节节攀升，塑造神祗之骨干。
最终百川归海，匯於“紫府神宫”
（神识海最高处），完成一周天神络运转。
如此循环往復，每一次循环，青气消耗，神胎清晰一分。
第三节：观想真形
运转神络同时，需以无上意念，观想自身形貌。
非观皮囊表象，而是观其神韵、气度、本性真如。
观眉宇间之决断，凝为神祗之“威仪”
。
观眼眸中之明澈，化为神祗之“洞察”
。
观口唇开合所言所诺，铸为神祗之“真言”
。
观胸腔內浩然之气、仁悯之心，聚为神祗之“慈悲”
与“正气”
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