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真实是保持做人本色的根本，做人就应该讲究真实。
真实是难得之美。
当我们与自己的内心和谐一致的时候，当我们与同样真诚直率的人在一起的时候，我们觉得自己是真实的。
真实就像循环的能量一样，使我们充满活力。
在儿童故事《棉绒兔子》里，玩具兔子问道：“什么是真实？”
“真实就是自然发生在你身上的事。”
玩具皮马给它解释说。
除去面具，回想你觉得自己“真实”
的时刻。
想一想你有哪些坚强的、脆弱的时候，或者需要小心保护的地候。
你是不是很容易发火、受惊或者期望别人按照你的意愿做事？改变这些行为的一个办法是把它们说出来。
我们不一定要做完人，相反，承认自己的不足可以使我们更加真实，也更容易与别人建立亲密的关系。
保持做人的本色，就是不要丢掉自己真实的一面，用你真实的一面去体会生活。
这么一来，你就能够透过肤浅的表象，看到事物的本质。
随着我们自己变得越来越真实，我们看到了表面之下的灵魂，不再担心年龄、外表和日渐稀疏的头发。
这个时候，我们看到了精神的美，那是由亲密而生的温暖所滋养的。
人最看重的幸福和成功，只能从自己生命的本色里获得。
富翁看重金子，而本分的庄稼人却看重脚下那片拴紧他们灵魂的土地，因为他们深信“泥土里面有黄金”
。
失去本色的人生是灰色的、无光泽的，做人就应该保持自己的本色。
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